ホットヨガLAVA口コミ体験談

2012年5月17日ホットヨガLAVA

気持ちをリセット！ホットヨガでストレス発散！

2012年5月8日ホットヨガLAVA

LAVAで肌がツルツル！美容効果抜群！

2012年4月28日ホットヨガLAVA

周りも認める健康体になれました！

2012年4月17日ホットヨガLAVA

体も元気！ダイエットも出来てしまいました！

2012年4月12日ホットヨガLAVA

ヨガの効果で生理痛も軽く感じる

私の仲の良い友達の一人に、すごく毎日が充実していて、とてもイキイキしている女性がいました。昔から美容やオシャレがすごく好きで、私の密かな憧れでもあったんです…。そんな友達が少し前から始めて、今までで一番はまっている！と教えてくれたのが「ＬＡＶＡ」のホットヨガだったんです！それを聞いた時に、運動は好きだけど、身体が硬い私は「ムリムリ…」と思ったんですが、身体が硬い人なんてたくさんいるし、大丈夫だから体験レッスンだけでも入ってみない？と誘われ、不安もあったけど行ってみることにしたら…体験レッスンを受けてまず思ったことは『気分がすっきり！！』。ストレスを上手く発散出来ていなかったのかもしれないけど、いつもの生活、仕事など何も考えずにホットヨガに集中することが出来て、気分が楽になり、また気持ちをリセットして何事にも挑戦出来るようになったことが私の中で一番の良い効果でした！「ＬＡＶＡ」のホットヨガは、私のような身体が硬くて不安な人でも無理のないレッスンを進めてくれるので、初心者でも安心して通うことが出来ると思います。毎日の生活が忙しくても、ストレス発散や気持ちをリセットする為に、「ＬＡＶＡ」に通って身体を動かすことはとても良いことだなぁと感じて、今では私もはまって一緒に通っています！！

肌をキレイにしたり、美容のことを試すのが好きで、化粧品に限らずジムに通ってみたりしていたんです。それで最近、新しく始めたのが「ＬＡＶＡのホットヨガ」でした。ホットヨガは、体を動かすだけだったらジムに行くのと同じかなぁなんて思っていましたが、ジムで汗をかくのとはちょっと違うなぁって思ったんです！ジムよりも短時間でたくさんの汗をかくし、汗をかいた後、今まで感じたことのない気持ち良い汗をかいていたことに気付きました。汗をかいてもサラサラだし、気持ちがすごくスッキリ！ジムで体を動かす時よりもストレス発散効果があるのを感じました。そしてもっと嬉しかったのが、ＬＡＶＡでホットヨガをした次の日の朝の肌なんです！特別な化粧品をつかったわけではないし、パックをしたわけでもなかったのに、肌がツルツル、スベスベ！！汗と一緒に老廃物を出すことで、こんなに肌に良い効果が出てくれるなんて、ホットヨガの老廃物除去効果ってすごいなぁ！と感じ、ＬＡＶＡに通うリピーターがたくさんいることに納得してしまいました。美容にもとってもいいし、ホットヨガをしていくことで自然とダイエットにもつながってくれるので、とても良い場所を見付けることが出来たなぁと思っています。このまま続けていきたいですね！

初めて行ったＬＡＶＡのホットヨガがあまりにも楽しくて、すぐにコース入会を決めて通い始め、もう２年が経とうとしています。小さい頃から体を動かすことが好きだったのもあって、大人になって久しぶりに体を動かす環境があることが嬉しかったのかもしれませんが、辛くなるぐらい体を動かすのではなく、気持ちの良い汗をかくことが出来るのが、大人になってからの運動には適していたのかなぁと思いました。ホットヨガをしている時の時間は、集中しているせいか、本当にあっという間ですが、終わった後、汗をたくさんかいているのに気分がとてもスッキリしているのが、病みつきになってしまったみたいです。そして、気分だけではなく、体の疲れも取れてしまうのがすごく不思議で、運動をしたのに、体がスッキリして軽くなっているのが嬉しくてたまりませんでした。ホットヨガに通っているおかげなのか。風邪もひきにくくなって、周りからも認められる健康体になれたことも、ホットヨガで得られた嬉しいことの一つです。ＬＡＶＡに通うようになってから、生活にもハリが出て、毎日がとても楽しくなっています。健康になりたい人もダイエットをしたい人も、ホットヨガには様々な効果が期待出来るので、とても良いと思います。これからも続けていきます。

私は、ＬＡＶＡのホットヨガに通って、長年苦戦してきたダイエットに成功出来ました！！ＬＡＶＡとの出会いは３年前で、健康のために体を動かすことを始めてみようかなぁと思い、通ってみたのが始まりだったと思います。週に１回だけでしたが、体を動かす機会を作れ、汗もかいて新陳代謝も高められるので、体の中の老廃物が積極的に出されていくようで、体の中から健康になれていった気がしていました。それと同時に、体も何となく軽くなってきたような気がするなぁ・・・と、ホットヨガを始めて１年ぐらい経った時に健康診断を受けてみると、なんと３．５キロも体重が減っていたんです！なかなか痩せられない体で、ダイエットをしてもあまり効果を感じることがなかった私が、いつの間にか体重を減量させることが出来ていて、自分でも驚きの結果でした。体の為と思っていたことが、自然とダイエットにもつながり、減量出来たことで、体が余計に健康に近づいてくれていたのかなぁ、なんて今は思っています。それからずっとＬＡＶＡに通い続けていますが、日が増す毎にホットヨガが楽しくなってきて、今では週に１度、ＬＡＶＡに通うのがとても楽しみになっています。これからも健康で元気な体を維持するためにも続けていきたいと思っています。

女性ならではの悩みなので、私と同じように悩んでいる人も多いかもしれませんが、生理痛がとにかくひどくて、毎月のその期間がとても苦痛でたまりませんでした。生活にも支障が出るし、生理痛はこれから何十年も付きあわなくてはいけないので、出来れば治したいと思っていました。生理痛を治したいのとは別にダイエット目的で始めた「ＬＡＶＡ］のホットヨガだったんですが、レッスンを重ねる毎に体に変化が現れ、思ってもいなかった生理痛にも効果があったのでビックリしたんです！ホットヨガをすることで、体がすごく温まってくれて、生理痛の他に冷え症もあったのですが、その冷える症状が和らいでくれて、「冷えなくなってきた！」と思っていたら、その月の生理の時にいつもの痛みがなくなっていたことに気付いたんです！痛みがないことがこんなにも楽なことなんだと、気持ちまで軽くなった気がします。そして、最初の目的だったダイエットも順調に進んでくれて、半年続けていたら、５キロも体重を落とすことが出来、周りの人も気付いてくれるぐらい体型にも変化が出てくれました！！ダイエットも成功、そして思ってもいなかった生理痛までも良くなってくれて、本当に嬉しい気持ちでいっぱいです！

仕事を始めてから、とにかくストレスが溜まってしまって、気付いたら肌が荒れることが多くなっていました。学生の時は肌荒れのことなんて気にしたことがなかったのに、今は毎日顔のどこかに吹き出物が出来ている状態で、メイクもキレイに塗れないし、日に日に気になるようになってしまっていたんです。きっと原因は仕事のストレスということは分かっていましたが、どうやってストレス解消すればいいのかがわからなくて…。そう悩んでいた時に会社の先輩に勧められたのがＬＡＶＡのホットヨガでした。先輩もストレスが溜まって、解消のために通い始めたとのことで私と本当に同じ状況で、今はホットヨガがないとダメ！という程、ハマっているみたいなんです！それを聞いたら、ホットヨガをする前からどうなるか楽しみで仕方ありませんでした。実際にホットヨガ体験してみると、先輩の言う通り、レッスン後の気分がすごくスッキリ！仕事でモヤモヤしていた気持ちがなくなり、気分がすごく晴れやかになったんです！これだけでも満足して帰宅することが出来たんですが、運動で汗をかいたおかげか、肌もツルツル！ホットヨガの効果はすごい！と実感しました。それからは私もホットヨガに通い、今ではストレスも解消出来ているし、肌荒れをすることも減りました。ＬＡＶＡは働く女性には、良いストレス解消場所になるかもしれませんね。

以前からホットヨガに興味を持っていて、やってみたいなぁと思っていました。最近、家の近くにも「ＬＡＶＡ」のスタジオが出来、チラシをもらっていたこともあったので、お試しレッスンを体験してみたのが、私がホットヨガにハマるきっかけになりました！ホットヨガって、体にとっても良いみたいで、冷えにもむくみにもダイエットにも良いんですよね！そして、私が唯一悩んでいた「肩凝り」にもとても良いと聞き、どのぐらい効果があるか楽しみにしていたら…ホットヨガの体験レッスンをした次の日に肩が少し楽になってきていたんです！！こんなに早く効果が？と思いましたが、本当に肩が軽くなってくれて、次の日の仕事が１日すごく楽で、こんなに楽になるなら続けたい！と思ったんです。ホットヨガで体がとっても温まり、肩凝りにも効果があることを前から知っていたら、もっと早くにホットヨガを始めていたなぁ～と思うほど、肩凝りに悩んでいたので、ＬＡＶＡのホットヨガの体験レッスンに思い切って良かったなぁと思っています。ＬＡＶＡには、ホットヨガ以外にも色々なメニューがあり、組み合わせてするとダイエットなどにも効果的なようなので、これから試してみたいなぁと思っています。

小さい頃から運動は大の苦手…。でも、この体型をどうにかしたいと思うようになり、ダイエットをしてみようと一大決心をしました。運動が苦手でも、ダイエット方法は色々あると思いますが、これまでの自分を変えたい！という思いもあり、少し体を動かす方法として、「ＬＡＶＡのホットヨガ」にチャレンジしてみることにしたんです。まず、激しい動きについていく自信がなかった私には、ＬＡＶＡのホットヨガの動くテンポはピッタリ！！ゆっくり、ゆっくりと体を動かしていくだけで、すごく大量の汗をかくことが出来、気分までスッキリすることが出来ました。体を動かすことが苦手だった私が、運動をして『楽しい！』と感じることが出来る日が来るなんて、考えもしなかったことで、本当にうれしかったです！その後もしばらくホットヨガを続けていると、体重にも変化が現れ、なんと１ヶ月のレッスンで３キロも減量することが出来たんです！！１キロやせてはリバウンドで体重が戻ってしまう生活をしていた私が３キロも痩せられるなんて…頑張って通い続けたかいがあったぁ！と、更にやる気が出てきました！目標は-１０キロ！ＬＡＶＡのホットヨガなら健康的に痩せられそうなので、継続して頑張りたいです！

ＬＡＶＡのホットヨガをし始めて、私の体がとっても健康的になったと思います。社会人になってから、なかなかプライベートの時間を有効に使うことが出来なくて…。運動もしたいなぁと思っていても、実行に移すことが出来ないでいたんです。でも、ＬＡＶＡのホットヨガに出会ってから、体を動かすことって健康には必要なこと！と、強く思うようになったんです。ホットヨガを始めてから、周りの人に肌がとってもキレイになった！と誉められることが急に増えたのが一番初めに気付いた私の変化でした。大量に汗をかき、新陳代謝がすごく良くなったこともあるし、毎日の生活の中では、便秘改善されたことがとても大きかったのかもしれないなぁと思います。そこまでひどい便秘というわけではありませんでしたが、たまに便秘になることが私にはストレスになっていたみたいで、肌に吹き出物が良く出ていました。でも、便秘になることがなくなっただけで、肌トラブルが全くなくなり、肌にツヤまで出てきてしまうほどキレイな肌になってくれたんです！化粧のノリも良くなったし、ホットヨガをすることでこんな変わるなんて…とビックリしています。体もとっても身軽になって、今までよりも動くのが楽だし、体調もとっても良いです。全てＬＡＶＡのおかげだなぁと、本当に感謝しています。

すごく冷えてしまう体質で、寒い季節は冷えが治まることがなくて、悩みの種だったんです。冷えだけでもすごく悩んでいたのに、最近ではむくみも気になるようになってきて…。色々調べてみると、むくみの原因に冷えも関係してるんですよね。このすごい冷えは中々改善出来ないだろうなぁ…と思っていたのですが、たまたまやってみた『ＬＡＶＡのホットヨガ』が冷え症にとっても効果的だったんです！最近、運動不足だなぁ～と思い、体験レッスンだけ受けてみようと始めたホットヨガが思いの他良かったんです！ホットヨガ自体は、短時間ですごい汗をかくことが出来、その後の汗がサラサラで普通に運動をするよりも気持ちの良い汗をかくことが出来るので、すごく解放感がある運動だなぁと感じました。汗をたくさんかくおかげか、体も芯から温まるような感じもして、その温かくなった体がホットヨガをした後も持続してくれるのが私の冷え症にはとても効いてくれたみたいなんです。体を温めると、リンパの流れも自然と良くなってくれるので、これが冷え症改善にも良いし、ホットヨガを続けていくと、むくみも気にならなくなりました！私にとって、ＬＡＶＡのホットヨガは冷えもむくみも、両方一気に改善してくれ、一石二鳥だったと思います。これからもホットヨガで体を温めて冷え改善に尽くしていきたいと思っています。